Når begeret blir fullt- og det renner over fortere enn før !;-)

Ferietid. Mer tid sammen, færre rutiner – og ofte tettere på hverandre enn ellers. Det er fint. Og det kan være krevende.

For oss som har vært gjennom store ting – som kreftbehandling, plutselige store hormonelle nedringer, og fått utfordret både kapasitet og tålmodighet , kan det noen ganger bli for mye.

Det kan gå fra null til hundre i topplokket på et øyeblikk, plutselig koker det. Et spørsmål for mye, en som skal diskutere, en som forventer noe av deg, en lyd for mye, et øyeblikk der du plutselig kjenner at du mister deg selv – og det skjer så fort at du nesten ikke rekker å forstå hva som traff deg før etterpå.

Og da kommer ofte samvittigheten. For det var jo ikke dem. Det var bare… alt.

💛

Men jeg har blitt bedre på å være litt i forkant. Si ifra når jeg kjenner at noe bygger seg opp. Ta en pause før det renner over. Forklare litt hvordan det kjennes, slik at de rundt forstår bedre. 

Det hjelper. For når familien får litt innsikt, blir det lettere å møte meg med forståelse – i stedet for forvirring. Barna spør ikke lenger “Er du sur på meg?” – de begynner å forstå at det ikke handler om dem. De kan  i stedet spørre «går det bra med deg mamma?». 

Og jeg? Jeg kjenner at samvittigheten min blir litt lettere å bære. Det kan være overveldende å kjenne på sånne forandringer med seg selv. Jeg gjør så godt jeg kan – og det er vel som oftest godt nok.

💛

Å sette grenser med kjærlighet og forklaring gir oss tryggere relasjoner. Familien min vet mye om hva som skjer når man har vært gjennom kreftbehandling og en plutselig overgangsalder kommer kastet på. Det hormonelle kaoset kan skape mye kluss! Det har jeg satt mange ord på. Og jeg har blitt god på å unnskylde når det er behov for det.

Jeg tar pauser når jeg trenger det. Forklarer hvorfor. Gir meg selv lov til å ikke orke alt. Og det gjør at jeg også kan være mer til stede når jeg orker.

Grenser er ikke egoistiske. De er nødvendige. 

De beskytter relasjonene – og gir rom for å puste, selv i tett ferieliv.

☀️

Kjenner du deg igjen?

Hva gjør du for å ta vare på deg selv når det blir mye?

Del gjerne dine tanker – du er ikke alene 💛

God sommer!
Klem Susan